Осень-непогодушка уже дает о себе знать. Погодные изменения и резкие перепады температуры способствуют появлению вирусных инфекций, которые могут стать факторами тяжелых осложнений. Чтобы избежать недуга в период повышенной заболеваемости, необходимо соблюдать меры защиты и профилактики, которые помогут сохранить здоровье и обеспечить безопасность в повседневной жизни.
Высокий рост заболеваемости острой респираторной вирусной инфекцией свидетельствует о снижении иммунной системы. От состояния иммунитета зависит количество антител в организме, благодаря которым человек спасается от инфекций. Как защитить свой организм и огородить себя от недугов, рассказали эпидемиологи города Грозного.
– ОРВИ является самой распространенной группой вирусных болезней с широким спектром инфекционных агентов. Выявление больных гриппом, ОРВИ и лиц с подозрением на эти заболевания проводится медицинским персоналом. Наиболее эффективной мерой профилактики является вакцинация. Специфическая профилактика гриппа осуществляется в соответствии с национальным календарем профилактических прививок, когда неспецифическая заключается в соблюдении режима дня, регулярном проветривании помещения, наблюдении за рационом питания и обеспечении увлажнения воздуха, – поделилась врач-эпидемиолог ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в ЧР» Петимат Элиханова.
По словам другого специалиста ГБУ «Детская поликлиника № 5 города Грозного» Аминат Султахановой, основным источником инфекции является больной человек, эпидемическая опасность которого напрямую связана с выраженностью таких симптомов, как кашель, насморк, при которых вирус выделяется во внешнюю среду, в результате чего заражаются окружающие больного люди.
– В целях предупреждения заболевания гриппом и ОРВИ необходимо также соблюдать ряд правил. В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не рекомендуется посещение массовых зрелищных мероприятий, мест массового скопления людей или, по возможности, сократить время пребывания в таких местах, – говорит Аминат Султаханова.
Укреплению иммунной системы способствует полноценный сон, употребление здоровой пищи, пребывание на свежем воздухе. При выходе на улицу необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания. Особенно это касается детей, которых некоторые родители любят укутывать сверх меры.
– При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, не занимаясь самолечением. Соблюдение режима, назначенного врачом, позволит уменьшить риск осложнений, – добавила врач.
Профилактика является важной частью здоровья нашего организма. Соблюдение гигиены, укрепление иммунитета и избегание контакта с больными позволит нам минимизировать риск заболеваемости.
Здоровье – это необходимое условие для полноценной жизни и достижения своих целей. Поэтому забота о здоровье должна быть приоритетной задачей каждого человека. Оно наше сокровище, цените и дорожите им, ведь тот здоровье не ценит, кто болен не бывал.
Мадина Товсултанова
