В рамках национального проекта «Культура» 13 декабря в Муниципальном бюджетном образовательном учреждении дополнительного образования «Курчалойская детская школа искусств» проведено мероприятие на тему: «Как не заболеть зимой». Цель: актуализировать представления детей о правилах безопасного поведения, здоровьесбережения в зимний период. Формировать осознанное отношение к здоровью, учить заботиться о нем, формировать полезные привычки.

Зима – прекрасное время года! С наступлением этой поры, сразу возникает желание покататься на санках, лыжах, коньках, и люди порой совсем забывают о своём здоровье, а простудные заболевания тем временем не дремлют. Поэтому возникает резонный вопрос: «Как не заболеть зимой?». И сто процентного ответа никто не может дать. Подхватить можно где угодно и когда угодно. Каждый человек может быть носителем простудных заболеваний. Зима, снег, горки, ледянки, санки, снежки. Всем хочется на улицу. Но плохо тем, кто на всё это смотрит из окна, потому что болеет. Чтобы подготовиться к зиме, надо делать зарядку, мыть руки. Зарядка укрепляет мышцы, улучшает кровообращение. Замечено, что спортивные люди болеют намного реже. Укрепляем позвоночник, мышцы спины, живота, учимся правильно дышать. На руках мы переносим несчётное число микроорганизмов, в т. ч. болезнетворных. В период эпидемий важно часто мыть руки с мылом. По схемы повторяем движения правильного мытья рук. Надо кушать фрукты, гулять на свежем воздухе. Фрукты богаты клетчаткой, очищающей кишечник и способствующей росту его нормальной микрофлоры. А ещё фруктовые плоды — источник минералов и витаминов. Выбирайте сезонные фрукты, выращенные в нашей стране. Свежий воздух прекрасно закаляет наш организм, важно только соответствующе погоде одеваться. Не переохлаждаться, но и не перегреваться. Полезно и в жилище пускать свежий воздух, регулярно проветривая комнаты, особенно перед сном. Воздух, который проходит через носовую полость, увлажняется, согревается, очищается от частичек пыли и частично обеззараживается. Если вы дышите ртом, этого не происходит. Что бы не заболеть, мы должны делать то чего очень не любят микробы, чего они боятся. В конце беседы преподаватель класса РЭР Иман Руслановна попросила детей написать несколько предложений то, что им запомнилось, и что делать чтобы сохранить своё здоровье?
“«Но скажу вам по секрету, что советов этих намного больше и мы обязательно с вами продолжим узнавать, как же нам беречь свое здоровье. На сегодня наше занятие закончено. Я надеюсь, вам понравилось занятие», - сказала Иман Руслановна.”