В целях реализации национального проекта «Демография» и регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» в Стоматологической поликлинике №1 г. Грозного прошла беседа на тему: «Профилактика потребления никотинсодержащей продукции».
Табакокурение — вдыхание дыма от тлеющего табака, в основном в виде курения сигарет.
Табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимость.
Табачный дым содержит психоактивное вещество — алкалоид никотин, который является аддиктивным стимулятором, а также вызывает слабую эйфорию.
Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с такими заболеваниями, как рак и эмфизема лёгких, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также других проблем со здоровьем.
Вред курения начинается с того момента, как только человек употребил вторую, третью дозу никотина. Хочет курильщик или нет, продукты горения начнут повреждать клетки его организма уже после первых затяжек. Прежде всего, будут страдать органы полости рта, гортань, бронхи и лёгкие.
Советы, которые помогут вам бросить курить:
✔️ Необходимо ясно понять, почему для вас важно бросить курить
✔️ Определите дату отказа от курения, морально к ней подготовьтесь
✔️ Старайтесь избегать в первое время компании, где курение считается нормой
✔️ Предупредите родственников и друзей, чтобы они не провоцировали, а поддерживали вас
✔️ Прислушивайтесь к своему организму. Проконсультируйтесь с врачом наркологом, пульмонологом или терапевтом;
✔️ При сильных симптомах отмены допускается применение специальных никотин-заместительных препаратов.
«Если человек бросил курить до 35 лет, то с вероятностью в 99%, что организм восстановится. Если прокурил дольше – нужно обследоваться. В любом случае жжелательно сходить к врачу, потому что, скорее всего, человеку будет нужно что-то для лечения бронхов. Плюс никотинзаместительная терапия. Но ни в коем случае, не электронные сигареты, потому что они только поддерживают никотиновую зависимость» - отметила зам главного врача по лечебной работе Хеди Салгириева.